Entspannung für Kopfmenschen PDF
Sonja PanthöferEntspannung leicht gemacht – auch für SkeptikerEndlich einmal wieder richtig abschalten: rationalen Menschen fällt das oft schwer. Die (Atem-)Therapeutin Sonja Panthöfer gibt hilfreiche Denkanstöße, wie man als Kopfmensch eine gute Beziehung zwischen seinem Verstand, seinen Gefühlen und seinen Körperempfindungen aufbauen und damit besser ausruhen kann. Viele Körper- und Mentalübungen helfen beim praktischen Nachempfinden und schulen die Eigenwahrnehmung, die Fähigkeit zum Innehalten sowie den Umgang mit Schmerzen, Ängsten und Konflikten. So lässt sich Erholung, Stabilität und Resilienz aufbauen. Man kann seiner Umwelt auf Augenhöhe begegnen und Stress leichter bewältigen.
Entspannung leicht gemacht - auch für Skeptiker Endlich einmal wieder richtig abschalten: rationalen Menschen fällt das oft schwer. Die (Atem-)Therapeutin Sonja Panthöfer gibt hilfreiche Denkanstöße, wie man als Kopfmensch eine gute Beziehung zwischen seinem Verstand, seinen Gefühlen und seinen Körperempfindungen aufbauen und damit besser ausruhen kann.
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21. Jan. 2015 ... ... von selbst einstellen, auch ohne Augen schließen und entspannt sein. Das Gelingen einer Hypnose ist aber von Entspannung abhängig, ...
Klappentext / Inhaltsangabe: Entspannung leicht gemacht – auch für Skeptiker Endlich einmal wieder richtig abschalten: rationalen Menschen fällt das oft schwer.Die (Atem-)Therapeutin Sonja Panthöfer gibt hilfreiche Denkanstöße, wie man als Kopfmensch eine gute Beziehung zwischen seinem Verstand, seinen Gefühlen und seinen Körperempfindungen aufbauen und damit besser ausruhen kann.
Danach wirst du sofort mehr Ruhe und Entspannung in deinem Kopf spüren. Bonus: Lade dir hier meine kostenlose Anleitung zum Loslassen von negativen ... 21. Jan. 2015 ... ... von selbst einstellen, auch ohne Augen schließen und entspannt sein. Das Gelingen einer Hypnose ist aber von Entspannung abhängig, ...
Entspannung für Kopfmenschen. Wie Körper und Geist zur ...
Entspannung für Kopfmenschen: Wie Körper und Geist zur Ruhe finden | Panthöfer, Sonja | ISBN: 9783466346943 | Kostenloser Versand für alle Bücher mit ...